Classes

Хатха-Йога в New Westminster

Адрес студии:
777 Columbia St., New Westminster, BC
Studio 415 (4th floor)

Утренние классы по четвергам с 10:00 до 11:30

Начало 16-го января 2020, окончание 12-го марта 2020 (9 занятй)
Стоимость $150 (вкл GST)

Вечерние классы по вторникам с 18:30 до 20:00


Начало 4-го февраля 2020, окончание 24-го марта 2020 (8 занятий)
Стоимость $135 (вкл GST)

Разовое посещение $20

Эта программа хороша как для начинающих, так и для тех, кто хочет продвинуться в своей практике.
Во время наших занятий мы:

  • разбираем сущность хатха-йоги
  • учим основные асаны (позиции) и их терапевтический эффект
  • узнаем правила и особенности выполнения асан
  • осваиваем базовые принципы и упражнения праноямы (регулированное дыхание)
  • учимся как сделать йогу частью образа жизни