Хатха-Йога в New Westminster
Адрес студии:
777 Columbia St., New Westminster, BC
Studio 415 (4th floor)
Утренние классы по четвергам с 10:00 до 11:30
Начало 16-го января 2020, окончание 12-го марта 2020 (9 занятй)
Стоимость $150 (вкл GST)
Вечерние классы по вторникам с 18:30 до 20:00
Начало 4-го февраля 2020, окончание 24-го марта 2020 (8 занятий)
Стоимость $135 (вкл GST)
Разовое посещение $20
Эта программа хороша как для начинающих, так и для тех, кто хочет продвинуться в своей практике.
Во время наших занятий мы:
- разбираем сущность хатха-йоги
- учим основные асаны (позиции) и их терапевтический эффект
- узнаем правила и особенности выполнения асан
- осваиваем базовые принципы и упражнения праноямы (регулированное дыхание)
- учимся как сделать йогу частью образа жизни